每日聚焦：一般一个苹果多少克_正常一个苹果多少克
来源：互联网 |
时间：2023-04-21 03:58:12
(资料图)
1、病害分析：正常中等大小的苹果在150 ~ 200克左右，大苹果在400克左右。
2、大小不同克数不同。
3、苹果含有有机酸、多种维生素等。
4、能刺激食欲，生津止渴，增强食欲，促进消化。
5、苹果中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，润肠通便，排毒养颜。
6、苹果中维生素C的含量也很好，有抗氧化作用，能清除自由基，滋润皮肤，美容养颜，延缓衰老。
7、另外，适量吃苹果可以安神补脑，提高身体免疫力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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