血压高的人可以吃榴莲吗?

来源：南方养生网  |   时间：2023-07-10 13:06:38


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血压高的人可以吃榴莲。血压高的人要多吃新鲜蔬菜和水果，榴莲含有多种维生素和微量元素，丰富的膳食纤维，高血压的人可以吃。高血压的人饮食要要低盐低脂饮食，每天食用盐不超过6克，多食用含钾丰富的食物，戒烟戒酒，适当运动，放松心情。

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